Hatha Yoga

Hatha-Yoga bedeutet Harmonie und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.
Im klassischen Hatha-Yoga versuchen wir Spannung und Entspannung im Gleichgewicht zu halten. Die Mittel sind einfache, jedoch sehr wirkungsvolle Körperübungen, Atemübungen, Achtsamkeits- und Konzentrations-übungen. Das regelmässige Praktizieren von Hatha-Yoga bewirkt eine Harmonisierung des Nervensystems, erhöht die Beweglichkeit des ganzen Körpers, insbesondere der Wirbelsäule und fördert die Durchblutung und Stärkung des gesamten Organismus. Konzentrationsfähigkeit, Geistes- und Willenskraft werden verbessert, wir fühlen uns innerlich zufriedener und gelassener.

Zeit: Dienstag 08.15 - 09.30 Uhr / Pfarreiheim Ebikon, 1. OG
         Mittwoch 19.45 - 21.00 Uhr / Pfarreiheim Ebikon, Saal UG
Leitung: Agnes Ulrich-Brotschi, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, dipl. Yogatherapeutin, Spiraldynamik® Fachkraft Basic med., dipl. Ergotherapeutin. Qualitätslabel  EMfit-Nr: 201648
Tel. 041 440 06 92  E-Mail: aaulrich@gmx.ch
Kosten: Fr. 20.- / 75Min.     

Auskunft und Anmeldung: Brigitte Oehen - 041 280 85 09 - brigitte.oehen@frauennetz-ebikon.ch

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Unsere Kurse starten nach den Weihnachts-, Oster- und Sommerferien (drei Kurse pro Jahr) und finden während der Schulzeit statt.
Kursanmeldungen sind verbindlich. Rückerstattungen von Kursgebühren erfolgen nur gegen Vorweisung eines ärztlichen Zeugnisses. Versicherung ist Sache der Kursteilnehmerinnen.